Soins · Sciatique Ce qu’il faut retenir La chiropraxie propose des manipulations vertébrales pour mobiliser la colonne et soulager une sciatique mécanique sans gravité. Elle peut apporter un soulagement à court terme, à condition de s’inscrire dans une démarche active (mouvement, exercices), qui reste l’approche recommandée. Attention : la manipulation est contre-indiquée dès qu’il existe […]
Douleurs · Sciatique Ce qu’il faut retenir Dans la grande majorité des cas, une sciatique est bénigne et transitoire : la douleur s’atténue en 4 à 8 semaines, sans chirurgie. Le repos strict est déconseillé : c’est le mouvement adapté qui accélère la récupération. Quelques signaux d’alerte imposent toutefois un avis médical rapide, voire un […]
Postures · Sciatique Ce qu’il faut retenir Le canapé n’est pas l’ennemi de votre sciatique. C’est la position avachie, gardée trop longtemps, qui pose problème. En soutenant le bas du dos, en préservant la cambrure naturelle et en se levant régulièrement, on peut s’installer confortablement sans réveiller le nerf. La règle d’or tient en un […]
Posturea est une micro-entreprise basée à Lyon. Nous publions des guides sur la sciatique, le mal de dos et la posture, appuyés sur les recommandations de la HAS, de l’Assurance Maladie et sur la littérature scientifique, et vendons quelques coussins et correcteurs de posture, décrits sans fausses promesses. Qui sommes-nous
